Como tirar leite materno: passo a passo
Para tirar leite materno, prepare um frasco de vidro fervido, lave as mãos, massageie a mama e pressione a região atrás da aréola, sem deslizar os dedos. Você pode tirar com as mãos ou com bomba manual ou elétrica. Depois, feche o frasco e guarde logo.
1. Prepare o frasco
Segundo a cartilha do Ministério da Saúde:
- Escolha um frasco de vidro incolor com tampa de plástico. Os de maionese ou de café solúvel servem bem.
- Lave com água e sabão e ferva o frasco e a tampa por 15 minutos, contando a partir do início da fervura.
- Escorra sobre um pano limpo até secar e, depois de seco, feche bem.
- Identifique o frasco com seu nome, a data e a hora da coleta.
2. Higiene antes de começar
- Retire anéis, pulseiras e relógio.
- Prenda o cabelo com uma touca ou um lenço e cubra a boca com um lenço ou tecido limpo.
- Lave as mãos até o cotovelo com água e sabão.
- Lave as mamas apenas com água limpa.
- Seque as mãos e as mamas com papel-toalha ou com um pano limpo.
3. Como tirar o leite com as mãos
- Fique relaxada, sentada confortavelmente, respire com calma e pense no bebê. Deixe um copo de água ou suco por perto, se quiser.
- Massageie a aréola (a parte escura da mama) com movimentos circulares da ponta dos dedos. Depois, massageie toda a mama, mantendo os movimentos circulares.
- Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola e os dedos indicador e médio abaixo dela.
- Firme os dedos e empurre para trás, em direção ao corpo.
- Aperte o polegar contra os outros dedos com cuidado, até sair o leite.
- Não deslize os dedos sobre a pele: aperte e solte, aperte e solte, muitas vezes.
- Despreze os primeiros jatos ou gotas.
- Abra o frasco, deixe a tampa sobre a mesa com a parte de dentro virada para cima, e colete o leite.
4. Com bomba manual ou elétrica
A cartilha orienta que o leite pode ser retirado com as mãos ou com bomba manual ou elétrica. Com a bomba, siga a mesma preparação do frasco e a mesma higiene, e as instruções do fabricante para montar, limpar e usar o aparelho.
5. Depois da coleta
- Feche bem o frasco assim que terminar.
- O leite pode ficar no máximo 30 a 40 minutos fora da geladeira ou do freezer depois da coleta (HU-UFSC/Ebserh). Guarde logo.
- Guarde no freezer ou congelador, bem tampado e identificado.
- Se o frasco não encher, você pode completá-lo em outra coleta no mesmo dia, sempre deixando um espaço de dois dedos entre a boca do frasco e o leite. No dia seguinte, comece outro frasco.
Os prazos estão em como armazenar leite materno.
No trabalho
Se houver uma sala de apoio à amamentação no seu trabalho, use-a para tirar e guardar o leite com segurança. Ao final do dia, leve o frasco para casa em uma sacola ou caixa térmica com gelo e coloque-o no freezer assim que chegar.
Para usar o leite depois, veja como descongelar leite materno.
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Veja também: como armazenar leite materno · como descongelar leite materno · como secar o leite materno.
Fontes
- Ministério da Saúde, Cartilha para a mãe trabalhadora que amamenta (2010)
- HU-UFSC/Ebserh, Extração e armazenamento do leite humano (atualizado em 23/07/2025)
Revisado em:
Esta página resume orientações públicas do Ministério da Saúde. Não é orientação médica. Se sentir dor ou tiver dificuldade para tirar o leite, procure um serviço de saúde, um banco de leite humano ou uma consultora de amamentação.