Como secar o leite materno com segurança
Para secar o leite com segurança, reduza a retirada de leite aos poucos, uma etapa de cada vez, no ritmo do seu conforto. Parar de repente pode causar ingurgitamento, leite parado e mastite.
Monte um plano de redução
Vá no ritmo do seu conforto. Se as mamas ficarem cheias e desconfortáveis, retire só o leite necessário para aliviar e vá mais devagar.
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Por que reduzir aos poucos?
Quanto mais leite sai da mama, mais leite ela produz. Para secar, é preciso tirar cada vez menos. Segundo o Ministério da Saúde, o desmame abrupto pode causar na mãe ingurgitamento mamário, estase do leite e mastite, além de tristeza. Por isso a orientação é fazer o desmame de forma gradual.
Como reduzir: três jeitos
Para quem amamenta, o Ministério da Saúde orienta retirar uma mamada do dia a cada 1 a 2 semanas. Para quem usa a bomba, a consultora internacional de amamentação Kelly Bonyata (IBCLC, KellyMom) descreve três métodos, que podem ser combinados:
- Retirar uma sessão por vez. Retire uma sessão de extração a cada 3 a 7 dias, mantendo as outras como de costume.
- Encurtar as sessões. Diminua as sessões que vai retirar em 2 minutos a cada 2 dias. Se você extrai por 20 minutos, faça 18 nos dias 1 e 2, 16 nos dias 3 e 4, e assim por diante.
- Aumentar o intervalo entre as sessões. Se extrai a cada 3 horas, passe para 3 horas e meia nos dias 1 a 3, 4 horas nos dias 4 a 6, e continue.
Se uma etapa parecer rápida demais, vá mais devagar.
Cuidados para ficar confortável
- Retire apenas o leite necessário para aliviar o desconforto. Não deixe as mamas ficarem cheias a ponto de doer (Children’s Healthcare of Atlanta).
- Use um sutiã firme, de alças largas (Ministério da Saúde).
- Não enfaixe os seios (Children’s Healthcare of Atlanta).
- Não use calor em mamas inchadas ou ingurgitadas (Children’s Healthcare of Atlanta).
- Compressas frias ajudam a aliviar. O Ministério da Saúde orienta que cada aplicação não passe de 20 minutos.
Sinais de alerta: procure atendimento
Procure um serviço de saúde se uma parte da mama ficar dolorida, vermelha, inchada e quente, ou se você tiver febre acima de 38 °C, calafrios ou mal-estar. Esses podem ser sinais de mastite (Ministério da Saúde).
E os remédios para secar o leite?
Existem medicamentos que interrompem a produção de leite, mas eles só devem ser usados com orientação médica. Não tome remédios por conta própria nem por indicação de redes sociais. Converse com seu médico.
Veja o dia em que você pode parar
Antes de começar a reduzir, a Contagem regressiva do Milkly estima quanto tempo ainda precisa extrair para que o estoque leve o bebê até a data que você escolher, a partir do seu estoque e da sua produção. É uma estimativa baseada no consumo típico, não um plano feito por um profissional.
A Contagem regressiva faz parte do Pro, e sua primeira semana é Pro.
Veja também: como armazenar leite materno.
Fontes
- Ministério da Saúde, Cadernos de Atenção Básica nº 23: Aleitamento Materno e Alimentação Complementar, 2ª ed. (2015)
- KellyMom, Weaning from the pump, Kelly Bonyata IBCLC (updated 2026-08-22)
- Children's Healthcare of Atlanta, Drying up your breasts (weaning), 11/2023
Revisado em:
Esta página resume orientações publicadas pelo Ministério da Saúde e por serviços de saúde. Não é orientação médica. Converse com seu médico ou com uma consultora de amamentação antes de tomar qualquer remédio para secar o leite.